Entreenate est né à Séville il y a trois ans afin de promouvoir les habitudes de vie saine basées sur le sport et l’alimentation. De lundi à vendredi, avec un calendrier établi, sont proposés des entraînements dirigés dans les parcs de la ville. Les participants paient un montant par mois qui leur permet d’assister à […]
sédentarisme
Une app convertit en jeu la lutte contre le sédentarisme
De jeunes entrepreneurs de Malaga ont développé Walkspain, une plateforme qui lutte contre le sédentarisme et qui essaie que le citoyen fasse de la marche tous les jours. Pour y arriver ils ont introduit un jeu, ainsi que les usagers entrent en compétition dans des ligues. Leurs pas leur proportionnent des points mais le plus […]
Entraînement de haute intensité contre le sédentarisme
Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Grenade a révélé que l’entraînement de haute intensité est très bénéfique pour la santé des personnes sédentaires. Réaliser un entraînement très intense pendant un court espace de temps génère une plus grande dépense énergétique qu’un entraînement aérobic standard.